Como reconhecer um vampiro emocional antes de ser devastado: as formas invisíveis como eles sugam a sua força

Nem sempre vêm acompanhados de escândalos ruidosos e exigências diretas.

Mais frequentemente, infiltram-se na nossa vida sob a máscara da vulnerabilidade, do sacrifício ou da adoração apaixonada, transformando-nos furtivamente na sua fonte pessoal de energia, relata o correspondente do .

Não se trata necessariamente de pessoas más, mas simplesmente de pessoas cuja bateria emocional não consegue manter a carga e que procuram instintivamente alguém para mamar e viver da sua força, da sua alegria, da sua paz. O primeiro e mais subtil sinal é um humor particular e seletivo.

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Com uma pessoa assim, pode ser incrivelmente divertido e interessante quando está tudo bem e cheio de energia. Mas, quando se fala dos seus próprios problemas, cansaço ou tristeza, ele ou ela perde imediatamente o interesse, vira a conversa para as suas próprias preocupações ou começa a culpá-lo por “estragar o ambiente”.

Para ele, não existe como uma pessoa completa, mas como uma função – um gerador de emoções positivas, que ele toma para si. O segundo marcador é um estado crónico de “vitimização” do qual ele nunca sai. O mundo, os patrões, a ex-companheira, a saúde – tudo está contra ele.

Envolve-se no jogo do salvador: apoiando, dando conselhos, consolando, resolvendo problemas. Mas o paradoxo é que as suas soluções nunca funcionam, os conselhos nunca são aceites e as situações só pioram.

Porque o objetivo aqui não é mudar as vidas para melhor, mas manter um acesso estável à sua atenção e participação. A sua energia vai para o buraco negro dos seus problemas perpétuos que alimentam a relação simbiótica.

Depois de comunicar com uma pessoa assim, não sente a alegria da intimidade, mas uma estranha desolação, como se tivesse sido psicologicamente roubado. Pode sentir-se sonolento, ter uma dor de cabeça, uma irritabilidade irracional ou uma apatia.

É o seu corpo e a sua psique a gritarem que os seus limites foram violados e os seus recursos esgotados. As relações saudáveis enchem-no, mas as relações parasitárias sugam-no até à exaustão, fazendo-o sentir-se usado.

Eles são mestres em violar os seus limites pessoais, fazendo-os passar por intimidade exclusiva. O seu tempo, os seus planos, o seu direito ao silêncio ou à solidão não significam nada se ele precisar urgentemente da sua atenção.

Uma recusa ou tentativa de defender o seu espaço é recebida com um silêncio ressentido, censuras de egoísmo ou uma nova ronda de histórias manipuladoras sobre o seu sofrimento. Gradualmente, começa a sentir-se culpado pelo seu desejo natural de estar sozinho.

O tipo mais insidioso de parasitismo é a relação sob o lema “somos um só”. Somos levados a acreditar que o verdadeiro amor é uma fusão completa, a dissolução no outro, a renúncia aos nossos próprios interesses em nome do “comum”.

Na verdade, este é o esquema perfeito para a exploração: o seu parceiro, que proclamou esta fusão, continua a viver a vida dele, e você, acreditando na ideia elevada, abdica da sua para servir o mito da unidade. Perde-se a si próprio, e ele ganha um servo fiel sob a capa de uma retórica romântica.

Só há uma maneira de sair desta armadilha – recuperando os seus limites e aprendendo a distinguir entre cuidar e servir. Comece por pequenas coisas: permita-se não responder instantaneamente a uma mensagem, recuse um encontro se tiver outros planos, deixe de resolver problemas que a pessoa é capaz de resolver por si própria.

A reação será indicativa: aquele que o respeita aceitará as novas regras e o parasita emocional começará a pressionar, a manipular ou a desaparecer da sua vida, indo à procura de uma nova vítima, mais maleável. Uma relação saudável é construída com base na troca de energia entre duas pessoas inteiras.

Partilham alegria, apoiam-se mutuamente nos momentos difíceis, mas as vossas fontes interiores de felicidade e força pertencem-vos. Se a relação é como um jogo, em que um está constantemente a dar e o outro apenas a receber, pense: não estará a alimentar com a sua luz alguém que há muito se esqueceu de acender a sua própria luz?

E, por vezes, a coisa mais misericordiosa que pode fazer por si e até mesmo por ele é deixar de ser um escoadouro conveniente e forçá-lo a encontrar finalmente a sua central de energia interior.

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